Bệnh đau cổ vai gáy khá phổ biến, có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau như: thoái hóa, thoát vị đĩa đệm các đốt sống cổ, thiểu năng vành, u đỉnh phổi... Bệnh thường xuất hiện sáng sớm lúc ngủ dậy hoặc sau khi lao động nặng hoặc bị nhiễm lạnh. Bệnh sẽ tăng khi đứng, đi, ngồi lâu hoặc ho, hắt hơi, vận động cột sống cổ, khi thời tiết thay đổi. Quý vị cần tư vấn chăm sóc trị liệu Cổ Vai Gáy tại tỉnh Bình Dương vui lòng liên hệ với Thiên Long Đường
Liệu Trình Trị Liệu Đau Cổ Vai Gáy tại Thiên Long Đường
Mr Mai Quốc Vĩnh
Liệu Trình Chăm Sóc - Trị Liệu Đau Cổ Vai Gáy
Bước 01: Thăm khám vùng cổ vai gáy
Bước 02: Xông ngải cứu toàn thân
Bước 03: Xông hồng ngoại toàn thân
Bước 04: Bấm huyệt trị liệu vùng đầu
Bước 05: Bấm huyệt trị liệu cổ vai gáy
Bước 06: Bấm huyệt trị liệu vùng tay
Bước 07: Bấm huyệt trị liệu vùng chân
bước 08: Trị liệu bằng máy lượng tử
bước 09: Trị liệu bằng máy quang học
Bước 10: Massage cổ vai gáy nằm úp
Bước 11: Massage cổ vai gáy nằm ngửa
Bước 12: Massage cổ vai gáy nằm nghiêng
Bước 13: Massage cổ vai gáy tư thế ngồi
Bước 14: Đả thông kinh lạc
Bước 15: Tập khí công trị liệu
Bước 16: Vật lý trị liệu cổ vai gáy
Bước 17: Ngâm chân thảo dược
Bước 18: Thưởng thức trà dưỡng sinh
Nguyên nhân nào gây đau cổ vai gáy?
Tình trạng mỏi nhức ở vùng cổ, vai và gáy chủ yếu do 3 nguyên nhân sau:
A, Đau cổ vai gáy do bệnh lý
Triệu chứng đau cổ vai gáy có thể là dấu hiệu tiềm ẩn một số loại bệnh lý như sau:
- Thoái hóa cột sống cổ: Một trong những nguyên nhân là do gai xương chèn ép lên các dây thần kinh điều khiển cảm nhận tại vùng cổ, vai và gáy. Khi đó, người bệnh sẽ cảm thấy đau nhức, tê bì ở vùng cổ, đặc biệt là lúc ngủ dậy. Đối tượng có nguy cơ bị thoái hóa cột sống cổ cao là nhóm độ tuổi trên 40.
- Rối loạn chức năng thần kinh: Khi các dây thần kinh ở vùng vai gáy bị căng hoặc kéo giãn sẽ gây ra rối loạn chức năng. Đây là một trong những nguyên nhân phổ biến gây ra các cơn đau mỏi.
- Viêm khớp bả vai: Do chấn thương hoặc tai nạn, các khớp bả vai có thể bị viêm gây ra tình trạng đau và hạn chế vận động vùng cổ và vai.
- Thoát vị đĩa đệm cột sống cổ: Tình trạng đĩa đệm bị lệch ra khỏi vị trí trên các đốt sống, chèn ép các rễ thần kinh và gây ra đau mỏi.
Người bị thoái hóa cột sống cổ thường có triệu chứng đau cổ vai gáy
Người bị thoái hóa cột sống cổ thường có triệu chứng đau cổ vai gáy
B, Đau cổ vai gáy không do bệnh lý
- Vận động sai tư thế: Nằm nghiêng hoặc co quắp, cúi gập cổ quá lâu, ngồi một chỗ ít di chuyển,… là nguyên nhân phổ biến gây đau mỏi cổ vai gáy. Bởi vì những tư thế này ảnh hưởng đến quá trình cung cấp máu và oxy cho các cơ tại vùng cổ và vai.
- Thói quen xấu trong sinh hoạt: Thường xuyên tắm đêm, ngồi nhiều trong điều hòa, nằm một tư thế,… sẽ làm rối loạn hệ thần kinh cảm giác của vùng vai gáy.
- Đặc thù công việc: Những công việc ít di chuyển như ngồi lâu hoặc đứng lâu sẽ khiến máu khó lưu thông dẫn đến đau mỏi.
- Luyện tập thể thao quá sức: Khi chơi các môn thể thao quá sức, khởi động không kỹ hoặc sai tư thế sẽ khiến các cơ ở vùng vai gáy bị tổn thương.
- Do các chấn thương: Khi các cơ, gân hoặc dây chằng bị tổn thương sẽ gây ra đau đầu, mỏi cơ bắp và cứng cổ.
C, Các yếu tố nguy cơ
- Tuổi tác: Càng lớn tuổi cơ thể sẽ càng lão hóa nhanh hơn. Khi đó, xương khớp cũng suy giảm chức năng và dần thoái hóa.
- Thời tiết: Khi chuyển mùa đặc biệt là khi trời lạnh, các mạch máu co lại làm giảm khả năng vận chuyển máu và oxy.
- Nhiễm lạnh: Cơ thể bị nhiễm lạnh sẽ gây tổn thương đến các dây thần kinh.
- Ăn uống thiếu chất: Cơ thể thiếu vitamin và khoáng chất làm cho các dây thần kinh ngoại vi bị yếu đi cũng như tăng nguy cơ loãng xương dẫn đến thoái hóa.
Bệnh đau cổ vai gáy thường có các triệu chứng mang tính cơ học, đó là:
- Hiện tượng đau tăng lên khi đứng, đi lại, ngồi lâu, vận động cột sống cổ, các triệu chứng đau sẽ tăng lên khi thay đổi thời tiết.
- Các triệu chứng đau sẽ lan xuống cả bả vai, làm cho cánh tay, cẳng tay và ngón tay bị tê mỏi rất khó chịu, thậm chí chỉ cần sờ vào cũng có cảm giác như tê cứng bì, đây là biểu hiện tăng cảm giác. Khi bị đau quá mức, chỉ cần đi lại nhẹ nhàng cũng đủ gây ảnh hưởng, gây đau vùng cổ, vai, gáy.
Các đối tượng có nguy cơ cao mắc bệnh đau cổ vai gáy như:
- Những người làm công việc văn phòng, lái xe, lao động nặng thường mắc phải bệnh này.
- Những đối tượng bị tác động từ bên ngoài, các tác động bệnh lý bên trong cơ thể như những người bị thoái hóa đốt sống cổ, thoát vị đĩa đệm, lao, ung thư vùng cổ cũng là nguyên nhân trực tiếp gây ra đau mỏi vai gáy triền miên cho người bệnh.
- Những người bị bị dị tật bẩm sinh vùng cổ, gáy, do thay đổi thời tiết.
Quý vị cần tư vấn chăm sóc trị liệu Cổ Vai Gáy tại tỉnh Bình Dương vui lòng liên hệ với Thiên Long Đường
Trân trọng cảm ơn!
