Người Thể Chất Khí Uất
Xã hội hiện đại, công nghệ phát triển, con người có nhiều phương tiện để kết nối với thế giới bên ngoài nhưng cũng vô tình cắt đứt sợi dây nuôi dưỡng những cảm xúc bên trong. Những tổn thương tâm lý ngấm ngầm, không được tháo gỡ là nguyên nhân dẫn đến nhiều bệnh lý nghiêm trọng.
Ngày đăng: 28-02-2023
227 lượt xem
NGƯỜI THỂ CHẤT KHÍ UẤT
Các yếu tố tâm lý ảnh hưởng đến sự điều tiết khí cơ bên trong cơ thể, từ đó biểu hiện nên bệnh lý. Uất chứng ở đây có nghĩa là tích, trệ, uất, kết.
Đan Khê Tâm Pháp đề cập đến 6 loại Uất: Khí uất, Huyết uất, Thực uất, Thấp uất và Đờm uất. Tuy nhiên trong 6 loại này, trước hết căn nguyên là do Khí uất mới dẫn đến các loại Uất khác.
1. BIỂU HIỆN
- Tinh thần uất ức, phiền muộn không vui
- Người bơ phờ, mệt mỏi, hay thở dài
- Dễ cáu gắt, bực giận, hờn khóc
- Ngực sườn dễ đầy tức, chướng đau
- Cổ như có gì nghẹn nghẹn
- Ăn uống kém, bụng trướng đầy
- Mất ngủ, suy nhược tinh thần
- Phụ nữ kinh nguyệt ko đều, bầu vú trướng đau
- Đại tiện thất thường
- Chất lưỡi đỏ hồng, rêu trắng mỏng hoặc ngã vàng
- Mạch huyền
2. XU HƯỚNG BỆNH LÝ
Trầm cảm, đau dạ dày, mai hạch khí, cường giáp, ung bướu, rối loạn kinh nguyệt, u vú, u nang buồng trứng,...
3. PHƯƠNG PHÁP DƯỠNG SINH
- Nhận biệt thực trạng cảm xúc của bản thân, học cách buông xả trút bỏ phiền não, tu tập, thiền định, tập khí công, tập dưỡng sinh, đi bộ dưới ánh nắng, hít thở không khí trong lành để thư giản tinh thần.
- Ăn những thực phẩm có tính hành khí, giải uất, tiêu thực, dưỡng tâm thần. Trước khi đi ngủ hạn chế uống chất kích thích để tinh thần không bị rối loạn.
- Một số bài thuốc Đông y giải uất tốt như Tiêu giao tán, việt cúc hoàn, sơ can hoà vị hoàn.
Uất chứng là bệnh chứng của thời đại. Không phải tự nhiên mà trong mấy năm qua từ khoá “chữa lành”, “quay vào bên trong” được nhắc đến nhiều đến vậy.
Liên hệ: Thầy Mai Quốc Vĩnh
Đông y sĩ - Đông dược sĩ - Khí công sư
(Thiên Long Đường)
Hotline/Zalo: 0916286199 - 0929996199
Website: www.maiquocvinh.com
Tin liên quan
Bình luận (0)
Tin tức
Hotline/Zalo
Hotline/Zalo
0916286199
Gửi bình luận của bạn